こんちゃー。いつも取り留めのない文章でごめんねーｗ今日も運動しましたよー。サイドベントできず、困ったものなんです。外肋間筋ってなかなか意識しにくいですけど、シェイプアップに欠かせないですね。いやー、ほんと0.2kg増量ってどういうことよー＞＜川…